プロフィール【ライスフリー生活実践中@はるの】

こんにちは!

このブログを書いております春乃(はるの)と申します。

ライスフリー生活を実践している、日本在住の38歳(アラフォー)の女性です。

好きな食べ物は、肉類全般と豆類全般・さつまいも・栗・ナッツ類・フルーツ(ドリアン以外)。

中でも特にさつまいもと栗は大好物で、焼き芋・焼き栗が出回る季節になると、よく買いに行っています。

嫌いな食べ物は、海藻類とお漬物。

基本的にニオイの強いものや塩辛いもの、食感がシナっとしたものが苦手です。

お米はどちらかと言えば好きな方で、
自分がお米に合わない体質だと分かる前は結構食べていました。

やっぱり、炊き立てのお米って美味しいですからね。

でも、自分の体質に米が合わないと分かってからは、米を食べるのを止めました。

米食とのお別れ直後は辛かった時もあるんですけど、今はライスフリー生活にすっかり慣れ、食後のお腹の張りや痛みも無く、体も痒くならないので快適に過ごしています。

家族も、最初は「米を食べなくて大丈夫か?」なんて言ってましたけど、今では「それが普通の状態」みたいな感じで慣れたようです。

そんなこんなで
「米を食べないライスフリー生活」を毎日実践しながら、
米以外の食材についても

「食べた後、体調はどうなるのか?」

「体は心地良いと感じているのか?不快に感じているのか?」

などといった事に気を付け、自分自身の体の声に注意深く耳をすませることを大切にしています。

目標は、健康で身軽な40代になること。
生きるなら、やっぱり健康でいたいですし。

ライスフリー生活を通して、歳を重ねることをポジティブな観点から考えていこうと思っています。

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